2018.07.17
一石二鳥？！
こんにちは。アシスタントの福田です(*‘∀‘)
寝苦しい季節になりましたが、みなさんぐっすり眠れていますか？
私はここ最近、なんだか朝の目覚めが悪いので、はちみつ快眠法というヤツを３週間ほど前から始めてみま
した。やり方は簡単♪寝る１時間くらい前に、はちみつを大さじ１杯食べるだけ～(^^♪
なんて簡単なんだ～ほんとかな～？！
最初は半信半疑でしたが、初日から早々寝つきも良く、翌朝の目覚めもよくなった気がします！👁👁
その後も、今のところ寝付けない日はまだないので、はちみつ効果のおかげかもしれません。
そしてさらに、就寝前に、はちみつを食べると、寝ている間に脂肪を燃焼してくれるダイエット効果もある
そうで、おかげで２週間で０．５㎏減量できました(￣ー￣)
これからも続けようと思いますが、気をよくした私は最近色々な物に、はちみつを入れているので、それは
それで要注意ですね（汗）
ちなみに、はちみつは無添加、非加熱のモノが良いそうです(*'▽')
気になる方は試してみてください♪
